Erholsamer Urlaub – den Alltag ausklammern und innehalten

Stress Der Alltagsstress: Er ist vielfältig und jeder und jede begegnet ihm in irgendeiner Form. Es ist kein Geheimnis, dass wir immer mehr Reizen und somit immer mehr Stressoren ausgesetzt sind. Stress darf aber nicht nur negativ konnotiert werden. Es gibt auch positiven Stress, auch “Eustress” genannt, der als Antrieb fungieren und als angenehm empfunden werden kann. Doch auch diese Form von Stress ist für den Organismus belastend. Der Alltag kann noch so erfüllend sein, jeder und jede braucht irgendwann Erholung.…